预防牛皮癣的恶化对患者的病情是非常的关键，牛皮癣的治疗要越早越好，患者尽早治疗的治疗效果会更加的显着，为了避免病情在发病后会出现容易复发的情况，患者一定要积极做好相关的护理，保持病情的稳定性，减小病情复发的机率。那么下面就让成都银康银屑病医院的专家为我们介绍预防牛皮癣恶化的方法。
1、与酒绝缘。一些人认为酒精会使牛皮癣恶化，至少男士是这样子。如果你在使用某些全身性药物治疗，此时再饮酒就很危险了。
2、避开干冷的气候。气候对牛皮癣有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使牛皮癣恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有牛皮癣的人。
3、锻炼、适当饮食，维持一个健康的体重。虽然尚无显示饮食与牛皮癣之间有什么对应关系，还是推荐牛皮癣患者应该平衡自己的，吃多点果蔬。锻炼也会有助益，可以提高你的心境。在某些情况下，增重会使牛皮癣恶化，维持健康的体重可能有助益抑制牛皮癣的扩散。
4、避开那些会使病情恶化的药物。目前所知的会使牛皮癣恶化的药物包括以下几种：锂。用来治疗精神紊乱；安，可能还有其他的乙型阻断剂；这些只可以用于心脏病；奎尼丁聚半乳糖醛酸盐制剂、硫酸奎尼丁；治心律不齐的药；吲哚美辛缓释胶囊剂、消炎痛；治疗关节炎的药。
5、避免皮肤刮伤、割伤、撞伤和感染。很显然，大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己。但是，对牛皮癣病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始扩散，这就是传说中的"科比那现象"。感染也可能诱发牛皮癣产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、治疗和纹身。
6、晒晒太阳，但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上霜。记住！也会是你的牛皮癣恶化的！过多的阳光照射会增大患的风险。如果你吃的药会使你的皮肤对紫外线更加敏感，那用光线疗法的一部分，这种情况最好去问医生出门时要不要搽防晒霜。
7、照顾好你的皮肤和头皮。得了牛皮癣的人应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情。定期修剪指甲是预防牛皮癣扩大的一个好方法。但是，修剪的时候要千万小心，因为每一刀都可能使恶化。如果你头皮上有牛皮癣，要遵照的嘱托去做。
